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3 de nov. de 2009

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Remedios naturales para la taquicardia


1/ Una cucharadita de Valeriana seca en una taza de agua hirviendo, se tapa y deja reposar 29 minutos antes de tomarla, preferentemente a la noche ya que esta planta tiene propiedades tranquilizantes.

2/ Una cucharadita de toronjil en una taza de agua hirviendo, se pueden tomar 2 tazas al día.

3/ Una cucharadita de hojas y flores de espino en una taza de agua hirviendo, se tapa, deja reposar 20 minutos y se pueden tomar hasta 3 tazas al día.

Controlar el estrés y los estados de ansiedad ayudándose con ejercicio físico y técnicas de relajación.

Cuidar la alimentación evitando grasas y aumentando el consumo de frutas, verduras y legumbres.

Evitar el consumo de te, café, alcohol y cigarrillos.

Consultar siempre al médico para identificar las causas de la taquicardia.
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